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莫愁湖小學陽光體育大課間活動方案 (春夏季)
發布人:鹿樹忠  發布時間:2019/2/18 14:28:02

莫愁湖小學陽光體育大課間活動方案

(春夏季)

一、指導思想

通過陽光體育大課間活動推進學校體育工作的發展,樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識,豐富體育文化內涵,培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質,促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發展,提高團結合作、應對挫折的意識和能力,不斷提高學生的體質健康水平。

二、活動主題及形式

以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題,大力推廣實施 “快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動,以班級為單位,點面結合,逐步形成人人參與的局面,增強學生體質,使學生充分享受運動帶來的樂趣。

三、領導機構及監督電話

組長:魏光明  副組長:肖青青

組員:體育組全體教師、各班主任

四、總體活動安排:

上午:希望風帆+韻律操+集體跳繩    下午:京韻操+分場地活動

1.全校學生到操場做“希望風帆”、“京韻操”、“韻律操”。要求動作到位,隊伍整齊,有良好的精神面貌。

2.分場地活動:各班主任和配班老師把學生帶到指定地點進行相關項目的練習,各班指派體育委員在做操前到器材室領取器材,在大課間結束前5分鐘收拾好器材送到器材室。

注:1、各位班主任及配班老師負責組織好本班級學生的活動。

2、遇陰雨天氣,各班按陰雨天氣方案執行。

莫愁湖小學體育組

2019.2

 

莫愁湖小學體育大課間活動安排表

項目

短繩

羊角球

小皮球

板羽球

乒乓球

仰臥

起坐

籃球

長繩

毽子

跳高

場地

跳繩區

大操場

小操場

板羽

球區

乒乓

球臺

復印室前走廊

體育館

長繩

毽子區

大操場

1

一年級

三年級

二(1

二(2

二(3

二(4

四(1

四(2

四(3

四(4

五(1

五(2

六年級

五(3

五(4

2

二年級

四年級

一(1

一(2

一(3

一(4

三(1

三(2

三(3

三(4

六(1

六(2

五年級

六(3

六(4

3

一年級

五年級

二(3

二(4

二(1

二(2

四(2

四(1

六(1

六(2

六(3

六(4

三年級

四(3

四(4

4

二年級

六年級

一(3)一(4

一(1

一(2

三(2

三(1

五(1

五(2

五(3)五(4

四年級

三(3

三(4

5

一年級

三年級

二(1

二(2

二(3

二(4

四(3

四(4

四(1

四(2

五(3

五(4

六年級

五(1

五(2

6

二年級

四年級

一(1

一(2

一(3

一(4

三(3

三(4

三(1)三(2

六(3)六(4

五年級

六(1

六(2

7

一年級

五年級

二(3

二(4

二(1

二(2

六(1

六(2

六(3

六(4

三(1

三(2

四年級

三(3

三(4

8

二年級

六年級

一(3)一(4

一(1

一(2

五(3

五(4

五(1

五(2

四(1

四(2

三年級

四(3

四(4

9

一年級

三年級

二(1

二(2

二(3

二(4

五(1

五(2

四(3

四(4

五(3

五(4

六年級

四(1

四(2

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二年級

四年級

一(1

一(2

一(3

一(4

六(2

六(1

三(3

三(4

六(3

六(4

五年級

三(1

三(2

11

一年級

五年級

二(3

二(4

二(1

二(2

三(4

三(3

六(1

六(2

三(1

三(2

四年級

六(3

六(4

12

二年級

六年級

一(3)一(4

一(1

一(2

四(4

四(3

五(1

五(2

四(1

四(2

三年級

五(3

五(4

13

一年級

三年級

二(1

二(2

二(3

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五(2

五(1

四(1

四(2

五(3

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六年級

四(3

四(4

14

二年級

四年級

一(1

一(2

一(3

一(4

六(3

六(4

三(1

三(2

六(1

六(2

五年級

三(3

三(4

15

一年級

五年級

二(3

二(4

二(1

二(2

六(4

六(3

六(1

六(2

三(3

三(4

四年級

三(1

三(2

16

二年級

六年級

一(3)一(4

一(1

一(2

五(4

五(3

五(1

五(2

四(3

四(4

三年級

四(1

四(2

17

一年級

三年級

二(1

二(2

二(3

二(4

四(1

四(2

四(3

四(4

五(1

五(2

六年級

五(3

五(4

18

二年級

四年級

一(1

一(2

一(3

一(4

三(1

三(2

三(3

三(4

六(1

六(2

五年級

六(3

六(4

 

 

分項活動說明

跳繩

區域:從校門口到開放式圖書館這一條汽車道以及兩側的走廊

活動形式:單腳跳、并腳跳、單雙腳交換跳、雙飛、單人花樣跳繩等

組織形式:兩人一組,一個跳一個數,1分鐘并腳跳短繩*3(必須練習)

練習前要求學生做好踝關節腕關節準備活動,每人自備一根跳繩,做操時帶下樓

羊角球:

區域:大操場

活動形式:每班站5路或4路縱隊,依次向前跳躍,跳一個數一個30次結束將球拿回給下一個同學練習,或其他形式

組織形式:每個班級5個羊角球,各班排成5路縱隊

小皮球:

區域:以旗桿為界,一側一個班級

活動形式:一人一球的排球練習或兩人一組的拋接球、傳球練習

組織形式:分散練習,兩人一組的站位需要向同一個方向排開,避免交叉站位,引發安全事故

板羽球

區域:乒乓球臺前的空地、木板區和體育辦公室門口的走廊

組織形式:兩人一組,面對面對打,兩人一組的站位需要向同一個方向排開,避免交叉站位,引發安全事故

乒乓球

區域:乒乓球臺

組織形式:雙打、單打、對墻練習

仰臥起坐

區域:復印室前的走廊

形似:兩人一組,一個做,一個人做好保護與幫助,然后交換,練習前要求學生做好頭頸部位的準備活動

籃球

區域:體育館,以中間為界,一邊一個班級

組織形式:原地運球,行進間運球、傳接球,投籃等

長繩、毽子

區域:1、2班:學校大門口內側;3班:體育辦公室窗外;4班:器材室門口

組織形式:8字長繩練習隊形,不跳長繩的練習踢毽子

跳高

區域:大操場

組織形式:2個人拉皮筋,其他同學排一隊,有序進行練習,練習前做好準備活動,尤其是踝關節,練習一定次數后交換拉皮筋的同學

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