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莫愁湖小學(冬季)陽光體育大課間和活動課方案
發布人:鹿樹忠  發布時間:2018/3/2 19:01:51
 

莫愁湖小學(冬季)陽光體育大課間和活動課方案

一、指導思想

通過陽光體育大課間活動推進學校體育工作的發展,樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識,豐富體育文化內涵,培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質,促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發展,提高團結合作、應對挫折的意識和能力,不斷提高學生的體質健康水平。

二、活動主題及形式

以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題,大力推廣實施 “快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動,以班級為單位,點面結合,逐步形成人人參與的局面,增強學生體質,使學生充分享受運動帶來的樂趣。

三、領導機構

組長:魏光明  副組長:蔣樂萍

組員:體育組全體教師、各班主任及配班老師

四、總體活動安排:

上午大課間(30分鐘):跑 + 希望風帆

下午體育活動課:京韻操+韻律操+分場地活動

要求:

1.     全校學生到操場做“希望風帆”、“京韻操”。要求動作到位,隊伍整齊,有良好的精神面貌。

2.     跑步:各班做完操之后,兩隊接起來繞本班隊列位置慢跑5分鐘。要求:速度要慢,防止出現推擠現象,所有學生按照音樂節拍慢跑,動作整齊。

3.分場地活動:各班主任和配班老師把學生帶到指定地點進行相關項目的練習。

以上練習學校安排學生檢查各班級的練習情況并適時公布。

五、莫愁湖小學陽光體育活動課安排表

項目

跳繩

柔韌(各種拉伸)、1分鐘仰臥起坐(每人練習4次)

跑步

(5分鐘耐力跑+2分鐘拉伸+5*50

場地

大廳

體育館

操場(一、三、五年級跑道;二、四、六年級大操場)

第一周

一、二年級

三、四年級

五、六年級

第二周

三、四年級

五、六年級

一、二年級

第三周

五、六年級

一、二年級

三、四年級

第四周

一、二年級

三、四年級

五、六年級

第五周

三、四年級

五、六年級

一、二年級

第六周

五、六年級

一、二年級

三、四年級

第七周

一、二年級

三、四年級

五、六年級

第八周

三、四年級

五、六年級

一、二年級

第九周

五、六年級

一、二年級

三、四年級

第十周

一、二年級

三、四年級

五、六年級

第十一周

三、四年級

五、六年級

一、二年級

第十二周

五、六年級

一、二年級

三、四年級

第十三周

一、二年級

三、四年級

五、六年級

第十四周

三、四年級

五、六年級

一、二年級

第十五周

五、六年級

一、二年級

三、四年級

第十六周

一、二年級

三、四年級

五、六年級

注:1、各位班主任及配班老師負責組織好本班級學生的活動。

2、遇雨雪天氣,各班按照陰雨天氣方案執行。

莫愁湖小學體育組

20182

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